Desafortunadamente no siempre ingerimos limpieza a nuestro organismo. Casi
siempre y de forma inconsciente introducimos toxinas que aparte de ensuciarnos
nos contaminan inclusive hasta el carácter y nuestro desempeño laboral.
Notemos algunos de estos alimentos tóxicos: la cafeína, el alcohol,
comidas procesadas incluyendo harinas, enlatados o prefabricados como la sal,
el azúcar, el trigo, las carnes cojas, alimentos fritos, el queso amarillo,
cremas, mantequillas. Tales alimentos pueden causar intoxicación, de tal manera
que agobia nuestro cuerpo causándole varios problemas y enfermedades.
Principalmente en la piel, problemas cardiovasculares y desde luego recaen en la
belleza personal.
A continuación vamos a enumerar algunos tips para el cuidado o
prevención de intoxicar nuestro cuerpo:
1. Ser consciente
de que el colon es un órgano importante que se debe limpiar un mínimo de 3
veces al año para mantener la salud.
2. Consumir un
desayuno saludable con bebidas calientes despierta nuestros intestinos en la
mañana.
3. Al ir al
baño, siéntese bien con los pies a nivel del pecho, si es posible (coloque un
taburete debajo de los pies)
4. Tenga en
cuenta de Respirar al hacer la evacuación para no causar estreñimiento.
5. Incremente
sus consumos de fibra y 6 vasos de agua al día.
6. Eduque su
organismo para ir al baño cuando se debe, no aguante las ganas.
7. Por la
mañana Tome tiempo para hacer una caminada para abrir nuestra vías digestiva y
eliminar las toxinas.
8. Evite los
alimentos fritos, grasosos y picantes.
9. Importante;
al limpiar el colon no use laxantes.
10.
Tome un suplemento efectivo y natural para oxigenar y purificar su sistema
digestivo.
Estos consejos son buenos a seguir para mantener la belleza interior y eliminar las
toxinas de nuestro cuerpo. Si usted padece del colon o está propenso
revise si aplica algunos de estos consejos para el mejoramiento de su salud.
ME GUSTA REFLEXIONAR SOBRE LA VIDA, PERO TAMBIÉN SOBRE LO ESPIRITUAL. POR ESO ME ATREVO A COMPARTIR ALGUNAS CITAS BÍBLICAS.
ResponderEliminarUna mujer piadosa es excepcional y muy difícil de encontrar. Lo mismo podría decirse de un hombre piadoso. El número uno de la lista de especies en peligro es el homo sapiens pious. “Salva, oh Jehová, porque se acabaron los piadosos, porque han desaparecido los fieles de entre los hijos de los hombres” (Salmo 12:1). Hay pocas de esas criaturas en los alrededores y los pocos que existen, pronto se extinguirán. Quiera Dios, en Su infinita gracia y misericordia, levantar a hombres y mujeres piadosos en estos difíciles y angustiosos días.