Para Quedar Embarazada Conoce tus Días Fértiles

Aquí tienes unas instrucciones para identificar los días en que eres fértil:

Ø Anota en un calendario el primer día de cada periodo, ese será el 1er día del ciclo (el 1er día del período es cuando comienza el sangrado o tienes un manchado marrón oscuro).

Ø Cuenta cuantos días dura tu ciclo menstrual, contando desde el primer día del periodo hasta el día anterior al siguiente periodo. El periodo no tiene que venirte siempre la misma fecha del mes, lo importante es cuantos días te dura, no la fecha.

Ø Lo más común es que el ciclo menstrual dure 28 días, aunque se considera normal también que dure entre 21 y 35 días.

Ø Lleva tu calendario de fertilidad por varios meses, hasta que determines cual es la longitud promedio de tu ciclo.

Ø Al saber la longitud promedio de tu ciclo, vas a poder predecir aproximadamente cuando ovulas, ya que la ovulación se produce generalmente en la mitad del ciclo.

Ø Por ejemplo si tu ciclo dura 28 días, aproximadamente estarás ovulando el día 14 del ciclo.

Ø Puedes quedar embarazada si tiene relaciones hasta 5 días antes de la ovulación. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo de la mujer por 3 a 5 días y esperar hasta el día de la ovulación para fertilizar el óvulo.

Ø Tu período fértil es desde 5 días antes de la ovulación y 2 días después de la ovulación porque el óvulo tiene un tiempo de vida de aproximadamente 24 a 48  horas. Debes tener relaciones en esos días para aumentar el chance de quedar embarazada, esos son los días fértiles del mes.

Ø Otra forma es calcular en que día de tu ciclo comienzas tus días fértiles, por ejemplo, si tu periodo dura 28 días, ovulas el día 14, por lo que debes empezar a tener relaciones a partir del día 10 de que te haya venido la menstruación, lo que es lo mismo que 5 días antes de que ovules.

Ø Si tus periodos no son regulares, es más difícil calcular los días fértiles, debes consultar a tu médico para que te examine y determine por qué tus períodos no son regulares y si en tu caso, se puede corregir con tratamiento. 

Finalmente es muy fácil quedar embarazada naturalmente.

Basta que conozcas tu organismo y le des todo lo que necesita.