¿Por qué la Salud se afecta con el Estrés y la Tensión?
El origen del estrés (ingles, “tensión”) se provoca por una reacción
fisiológica del organismo entrando en juego algunos mecanismos de
defensa en función de situaciones amenazantes o de demanda incrementada.
También el estrés es una respuesta natural y necesaria para sobrevivir…
esta reacción se confunde hoy en día con una patología. Tal confusión,
se debe a que el mecanismo de defensa puede acabar muy deteriorado bajo
determinadas circunstancias de la vida desencadenando problemas graves
de la salud de la persona.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga
de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición
de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo
y funcionamiento del cuerpo humano.
Algunos de los síntomas del estrés y la tensión pueden ser los olvidos,
alteraciones en el ánimo, el nerviosismo, la falta de concentración, y
en las mujeres hasta cambios hormonales importantes como hinchazón de
mamas, dolor abdominal inferior, etc.
En el área laboral, esta patología es totalmente emergente, ya que se
afecta la calidad en el desempeño de servicio al público a mayor
exigencia y dedicación.
El estrés crónico se puede convertir en trastornos de ansiedad, que
puede alterar la vida de las personas.
Caso que se tiene que tratar ya
con especialistas.
Los efectos que el estrés puede provocar en el organismo es sumamente
serio: afecta el sistema nervioso simpático, presentando problemas de
taquicardia, problemas intestinales, descompensación de adrenalina,
aumento de glucosa; coagulaciones, aminoácidos libres y factores
inmunitarios.
A mediano o largo plazo se puede desgastar el organismo de tal manera
que puede desarrollar problemas mas serios aun. Por ejemplo trombosis,
ansiedad, depresión, inmunodeficiencias, dolores musculares, insomnio,
trastornos de atención, diabetes, etc.)
El origen del estrés se encuentra en el cerebro, que es el responsable
de reconocer y responder de distintas formas a los estresares. Cada vez
son más numerosos los estudios que corroboran el papel que juega el
estrés en el aprendizaje, la memoria y la toma de decisiones.
Un estudio de la Universidad de California demostró que un estrés fuerte
durante un corto período de tiempo, por ejemplo, la espera previa a la
cirugía de un ser querido, es suficiente para destruir varias de las
conexiones entre neuronas en zonas específicas del cerebro. Esto es, un
estrés agudo puede cambiar la anatomía cerebral en pocas horas. El
estrés crónico, por su parte, tuvo en experimentos con ratas el efecto
de disminuir el tamaño de la zona cerebral responsable de la memoria.
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