En esta ocasión veremos las bondades del café. Tales beneficios son
buenos cuando se aplican en su justa necesidad.
El café es analgésico. Tiene efectos positivos para reducir dolores de
cabeza y malestares en general, cuando estos no están relacionados con el
sistema digestivo, pues es irritante. Los problemas de inflamación de oídos y
las molestias causadas por dolores reumáticos o de artritis.
El café también
es diurético, pues estimula el trabajo de la vejiga ayudando a combatir retención
de líquidos.
El café es
laxante; Cualquier bebida caliente tiene un efecto estimulante en la digestión
y el café no es una excepción. La ventaja del café es que aumenta la
temperatura y el ritmo cardiaco, por lo que aumenta la circulación de sangre y oxigena
el intestino acelerando y mejorando la digestión.
El café es
un poderoso antioxidante. A pesar de sus efectos ácidos en el sistema
digestivo, los polifenoles del café lo convierten en un poderoso antioxidante.
Esto ayuda a limpiar la sangre de toxinas, y tiene efectos de anti
envejecimiento.
El café es vasodilatador. Para las personas
que sufren de presión baja o incluso de depresión, el café puede suministrarse
como un medicamento. (su consumo debe estar regulado por un profesional en la
salud).
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