martes, 19 de marzo de 2013

Los Alimentos y la Diabetes



La dieta adecuada para controlar la diabetes tiene como objetivo normalizar los niveles de azúcar en la sangre y lograr un peso normal de acuerdo a la edad, sexo y estatura.
Cuando una personas padece de obesidad, es primordial perder peso hasta alcanzar un peso normal, ya que el sobrepeso estpa íntimamente ligado con la diabetes.
La dieta, los ejercicios y regular los niveles de insulina son los pilares esenciales en el método natural contra la diabetes.

Alimentos Que Debe Consumir y Evitar
Hay que llevar una dieta nivelada donde convivan las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas en su justa proporción. De esta manera es importante que usted aprenda cómo debe alimentarse para poder controlar la diabetes y no sienta que está realizando una dieta que corre el riesgo de abandonar al cabo de un lapso.
1. Evite los Azúcares Simples
Es importan que reduzca el consumo de los alimentos que aporten azucares simples (monosacáridos y disacáridos). Los mismos se encuentran presentes en dulces, pasteles, flanes, tocino ahumado, el azúcar y los productos elaborados con la misma. Opte por aquellos alimentos que le aporten azucares complejos (polisacáridos) como las harinas, los cereales, las patatas, las legumbres, el arroz, etc.
2. Evite Consumir Pan y Patatas
El pan y las patatas contienen un elevado índice glucémico, el azúcar que contienen estos alimentos es asimilado con más rapidez que la de los alimentos como los frutos secos y las legumbres. Además es necesario evitar el consumo de alcohol ya que el mismo eleva los niveles de azúcar en la sangre.
3. No Consuma Alimentos Ricos En Grasas Saturadas
Evite el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas. Lo ideal es que los reemplace por alimentos desgrasados o con grasas poli insaturadas.
Prefiera siempre alientos ricos en fibras ya que estos ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre. Puede consumir por ejemplo legumbres y panes integrales que no contengan salvado.
4. Prefiera los Cereales Integrales
Consuma cereales (trigo, arroz, avena, centeno, maíz etc.) y alimentos fabricados con sus derivados como panes y galletitas integrales. Estos alimentos aportan hidratos de carbono y son muy ricos en fibra. Consuma a diario aceite vegetal preferentemente aceite de oliva extra virgen. Cuando cocine no utilice la manteca de cerdo, mantequilla y aceites de palma.
5. Consuma Vegetales y Frutas
Ingiera diariamente verduras y hortalizas tanto crudas como cocidas. Evite consumir fruta en lata o en almíbar y las jaleas y compotas exceptuando aquellas fabricadas explícitamente para diabéticos que no contienen dulce. Consuma toda clase de legumbres (lentejas, garbanzos, habichuelas, etc.) ya que aportan una suma considerable de fibra.
6. Prefiera Las Carnes Magras
En lo que se refiere a carnes, lo más recomendable en este asunto es que prefiera las carnes bajas en grasas como el pollo o pavo sin piel, conejo, perdiz, codorniz, paloma.
Escápele a las carnes grasas, los salchichones, las entrañas, los ahumados y el cerdo. Si hablamos de pescados, puede consumir los considerados blancos y azules.
7. Consuma Lácteos Bajos En Grasas
Beba abundante leche y yogurt desnatados. Evite el consumo de leche entera, los quesos curados y los yogures enteros.
8. Evite Los refrescos Azucarados
Las bebidas como las gaseosas, las colas, los zumos comercializados, y demás refrescos contienen bastante azúcar, trate de evitarlas de la misma manera que el alcohol. Recuerde que las bebidas alcohólicas aumentan los niveles de azúcar en la sangre e interfieren con el buen control de los niveles de insulina.

La Diabetes y Las Grasas
Nuestro organismo precisa cierta suma de grasas. Los depósitos de grasa auxilian a resguardar los miembros internos, son una fuente agrupada de energía, constituyen parte de las mucosas de las células, fundamentalmente de las del cerebro y contienen vitaminas A, D, E y K.
Sin embargo no olvide que no todas las grasas son saludables. Las grasas provienen tanto de origen animal como vegetal. Las de origen vegetal y las del pescado son las más saludables para el organismo.
Las grasas se catalogan como saturadas y no saturadas. Las grasas saturadas son consistentes a temperatura ambiente (por ej. la manteca) las no saturadas son líquidas (los aceites).
Las grasas saturadas proceden principalmente de origen animal, no obstante, existen algunos frutos de origen vegetal como el aceite de coco que contiene este tipo de grasas. Las grasas se transforman en colesterol en nuestro cuerpo.
Un ejemplo de grasa saludable (mono insaturada) es el que prevalece en el aceite de oliva. Ejemplos de grasas poli insaturadas son las del aceite de maíz, el de girasol y el de azafrán.
Por otro lado, las grasas conocidas como omega-3 están presentes en el pescado.
Si usted padece de diabetes debe evitar o restringir el consumo de grasas saturadas y preferir siempre las insaturadas ya que las mismas lo ayudarán a reducir el gado de colesterol en la sangre.
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Hierbas Naturales Para Eliminar La Piel De Naranja



Es un hecho comprobado que el 99% de las mujeres de todo el mundo en algún momento de su vida padecen de celulitis. Yo también fui parte de ese grupo de mujeres. Vivía constantemente preocupada y consternada por la imagen que me devolvía el espejo.
Luego de haber probado todos los tratamientos y productos que se comercializaban para terminar con la piel de naranja y no obtener resultados, finalmente encontré un revolucionario método totalmente natural con el que pude liberarme para siempre de la celulitis en unas pocas semanas.
Lo primero que quiero decirte es que a pesar de que existen infinidad de lociones, tratamientos y productos para combatir esta condición, los efectos que proporcionan estos tratamientos y productos son sólo temporales. Una vez que estos tratamientos llegan a su fin, al poco tiempo reaparece la condición de la celulitis por lo que volverás a sentirte frustrada, desanimada y acomplejada.
Por fortuna existen muchos tratamientos y productos naturales que puedes utilizar para decirle adiós para siempre a la piel de naranja y hoy voy a compartir contigo algunos de ellos:
1. Infusión De Cola De Caballo
Beber infusiones de cola de caballo es uno de los tratamientos naturales más eficaces para ponerle fin a tu lucha contra la celulitis. Se trata de una tisana muy eficaz para combatir esta afección debido a que muchas veces la celulitis se produce por la retención de líquido y acumulación de toxinas en el organismo. De modo que si quieres eliminar la retención de líquido y limpiar tu organismo, lo ideal es que consumas una taza de esta tisana al día.
2. La Ulmaria
La ulmaria es una planta que se utiliza mucho para combatir la piel de naranja gracias a las propiedades que posee que permiten que tu organismo se libere de los desechos y toxinas acumuladas en el cuerpo. Lo recomendable para ayudar a tu organismo a drenar líquidos, sustancias nocivas y depurarse consiste en beber una taza de esta ulmaria a diario.
3. Baño Con Hierbas
Otro tratamiento muy eficaz y totalmente natural para revertir la condición de la celulitis reside en preparar un baño a base de hierbas de erica, grama elidonia y una cebolla cortada en finas rodajas. Hierve todos estos ingredientes en un cazo con agua, déjalos que rompan hervor por unos minutos e incorpora esta preparación bien caliente a la tina. Luego sumérgete en ella por unos 15 a 20 minutos.
 4. Crema Natural De Hiedra
También tienes la posibilidad de tratar directamente aquellas zonas afectadas por la celulitis. Un excelente tratamiento natural para ello consiste en preparar una crema natural con hojas de hiedra.
Para preparar esta crema, debes machacar las hojas de hiedra en un mortero. Machaca hasta que extraigas por completo su jugo. Una vez hecho esto, vierte el líquido obtenido en un recipiente al que mezclarás con fucus y aceite de almendras.
Esta preparación deberá fermentar por unos 40 días. Una vez que haya pasado este período de tiempo, cuela la preparación y aplica sobre las zonas a tratar.
Como verás existen muchos tratamientos naturales muy fáciles de realizar para comenzar hoy mismo tu lucha contra la celulitis. Si quieres descubrir los mejores tratamientos naturales con los que puedes liberarte una vez por todas de la odiosa piel de naranja y lucir una piel libre de hoyos  visita el sitio {Su Link de Afiliado}.
Allí aprenderás todo lo necesario para mejorar no sólo el aspecto de tu piel, sino tu salud en general. Puedes lucir el cuerpo y la piel que siempre deseaste y lo mejor de todo es que para ello existen tratamientos naturales cuyos resultados se pueden comprobar en muy poco tiempo.

Encontrarás un programa natural que tiene como objetivo ayudar a cualquier mujer a deshacerse para siempre de la celulitis en cualquier parte del cuerpo e independientemente de la gravedad de la misma. Con “Celulitis Nunca Más" tendrás acceso a los mejores tratamientos, ejercicios y preparados naturales que te ayudarán a lucir una piel totalmente libre de celulitis en apenas dos meses.
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La Celulitis: El Karma de Todas Las Mujeres




La celulitis afecta, en mayor o menor grado, a más del 90% de las mujeres después de la pubertad. Podemos encontrar distintos grados de celulitis, siendo la más común de ellas la celulitis esclerótica, también conocida como piel de naranja.
Se utiliza el término “celulitis” para describir los depósitos de grasa atrapados debajo de la piel que causan los hoyuelos de las caderas, los muslos, las nalgas y el abdomen.
Esta condición afecta casi exclusivamente a las mujeres ya que raramente se presenta en los hombres.
A diferencia de lo que cree mucha gente, la celulitis no guarda relación alguna con la obesidad. La misma es encontrada tanto en personas con sobrepeso como en personas delgadas.
En el mercado se ofrecen diversas maneras de combatir la celulitis y en la mayoría de los casos, estos métodos no funcionan. Tanto cremas, masajes o cualquier otro tipo de terapia de eliminación de celulitis no brindan resultados satisfactorios.
Hay distintos factores que causan la celulitis. Uno de los más importantes es el factor hormonal. Los cambios hormonales provocados en la pubertad, en el embarazo, la menopausia o cuando se comienzan a consumir pastillas anticonceptivas. Las hormonas regulan los cambios en el flujo de sangre, drenaje linfático, grasa y tejido conectivo que provocan la formación de la celulitis.
La falta de ejercicio es una causa muy importante también. El sedentarismo  no sólo provoca la aparición de la celulitis sino que empeora su aspecto con el tiempo.
Si bien la celulitis afecta a las mujeres delgadas también, el aumento de peso, una dieta inadecuada y el consumo insuficiente de agua también provocan este indeseado aspecto de la piel.
A medida que la persona envejece, va perdiendo la densidad y tonalidad del tejido conectivo, que hace que la celulitis sea más visible y flácida.
Sabiendo qué es lo que provoca la celulitis, te daré algunos pequeños consejos para que evites su aparición, la disminuyas o evites que esta empeore.
Trata de seguir una dieta equilibrada, sin mayores excesos y con un consumo abundante de agua. Se recomienda beber 3 litros de agua por día como mínimo. El agua mejora la elasticidad de la piel y hará que se vea más tensa y con un aspecto más joven.
Seguir una rutina de ejercitación es muy recomendable para que puedas deshacerte de tu celulitis. Si no eres una persona muy atlética, puedes comenzar con caminatas diarias de no menos de 20 minutos. A medida que vayas progresando, deberías ir aumentando la duración de las caminatas, y aumentando su intensidad.
Una vez que ya hayas entrado en el “ritmo de la ejercitación”, te recomiendo que comiences a hacer ejercicios de resistencia y ejercicios cardiovasculares.
Eso te ayudará a quemar grasas, a tonificar tus músculos, y a reducir la celulitis de tu cuerpo.
Si está cansada de perder dinero en estafas y de esconderse por su celulitis, entonces es el momento de transformar la piel de su cuerpo y los hoyuelos en una piel tonificada, lisa y sexy...
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Quedar embarazada y las posiciones para la fecundación.



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Empecemos de inmediato con los consejos....
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Concebir un bebé y posiciones para la fecundación
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Concebir un bebé de manera exitosa implica conocer las mejores
posiciones para llevar a cabo la fecundación, tu ciclo reproductivo
mensual y tu estado de salud.
Concebir un bebé y el embarazo es algo maravilloso y a la vez
complejo; sin embargo, es emocionante y satisfactorio.
Ahora te daré algunos consejos sobre las mejores posiciones para
la fecundación:
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Consejo # 1
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Conocer su período fértil - Por lo general, la ovulación
ocurre 14 días antes de que empiece su próximo período
menstrual.
Para las mujeres con un ciclo menstrual de 28 días, el día 14
puede ser el día más fértil de su ciclo y el indicado para quedar
embarazada (el primer día corresponde al día en que
comenzó su último período menstrual).
Las mujeres que tienen un ciclo menstrual de 30 días, el día 16
es el mejor momento para buscar el embarazo.
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Consejo # 2
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Controlar su temperatura corporal base - La mínima elevación
de su temperatura corporal al momento de despertar es señal
de su período de mayor fertilidad.
Cuando la meta es concebir un bebé, utilice un termómetro y
monitoree su temperatura corporal base, de esta manera
detectará con exactitud el menor cambio en su temperatura
corporal.
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Consejo # 3
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Controlar el moco cervical - La ovulación produce un cambio en
la apariencia y consistencia del moco cervical. Si usted se revisa
diariamente, será capaz de notar un fluido vaginal blanco el cual
indica la ovulación y el momento de mayor fertilidad para
concebir un bebé.
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Consejo # 4
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La mejor posición para lograr la fecundación es la posición del
misionero - Con el tiempo se ha demostrado que las posiciones
en las cuales el hombre se encuentra arriba de la mujer son
favorables ya que la gravedad se encarga de llevar el semen
hacia el útero, esto aumenta las posibilidades de que el
espermatozoide alcance el óvulo, causando la fecundación.
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Consejo # 5
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Utilizar una posición con entrada desde atrás - Otra de las
posiciones recomendadas para la fecundación es la del "estilo
perrito", la cual permite a la pareja depositar el semen cerca del
cuello uterino.
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Consejo # 6
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Utilizar la posición lado a lado - Nuevamente, esta posición
permite a su pareja depositar el semen lo más cerca posible del
cuello uterino. En el caso de las 3 posiciones mencionadas, luego
de la eyaculación, puede permanecer recostada unos minutos
sobre su espalda con sus piernas flexionadas para mejorar el
flujo de semen hacia el útero.
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Consejo # 7
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Adoptar hábitos saludables - Este es el  consejo más importante
para concebir un bebé. Una vida saludable incluye una dieta
liviana, suplementos nutricionales, horas de sueño adecuadas,
control de estrés, ejercicio y control de peso.
Otro consejo para concebir un bebé es simplemente relajarse y
disfrutar a tu pareja. Disfruta la cercanía de la persona que
realmente te importa.
*******************
Tu deseo de quedar embarazada y concebir un bebé tendrá más
importancia para ti si te haz preocupado por  ti y por tu
pareja.
Esto quiere decir que no sólo tu estarás más saludable, sino que
también aumenta las posibilidades de dar a luz a un bebé
saludable.
Espero que te hayan gustado estos consejos. Sin embargo, estos
consejos no son NADA comparado con lo que puedes aprender
en mi libro "Como Quedar Embarazada en 60 Días".
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sin importar tu edad o cuantas veces hayas intentado tener un
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Nos vemos mañana con más consejos.
Anne Johnson
 
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Anne Johnson, es una profesional de la medicina, nutricionista,
investigadora sobre la salud y autora del ebook "Como Quedar
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sábado, 16 de marzo de 2013

Los Signos De La Infertilidad





¿Has pensado en cuáles son los signos principales de la infertilidad en un ser humano? Debemos ser conscientes de las indicaciones que da la infertilidad y que cosas la favorecen, y debemos hacerlo lo antes posible. Los signos de infertilidad pueden manifestarse de varias maneras, incluyendo factores instintivos y culturales, comportamientos irregulares de los individuos mientras realizan un acto sexual, desnutrición, un estado mental deprimido, factores endocrinos, y el estado de salud en que se encuentran las personas. El estilo de vida global en general, los estados emocionales, las cuestiones financieras, así como el tiempo, también representan influencias en la infertilidad. En este contexto, es importante distinguir entre la infertilidad y la impotencia. Los factores antes mencionados pueden provocar la infertilidad en un hombre, y también en una mujer.
En los casos en que un hombre tenga toda su potencia, su pareja femenina puede quedar embarazada durante el ciclo menstrual de manera rápida. Sin embargo, no muchos son conscientes de que los hombres también tienen ciclos hormonales. Es más, mientras que el ciclo de las mujeres, cubre un período de 28 días, no puede establecerse una fecha fija en el ciclo del sexo masculino.
Las investigaciones demuestran que la calidad del esperma en un hombre puede disminuir, más allá de que el hombre puede liberar esperma cuando desee. La baja calidad del esperma, a su vez, tiene un impacto negativo sobre la fertilidad de un hombre, y puede disminuir su capacidad de fecundar.
Los signos de infertilidad, tanto en hombres como en mujeres, pueden llegar a ser más evidentes con el avance de la edad.
Los discursos sobre las señales de la infertilidad, a menudo, pueden ser confusos. Aquí, discutiremos estos temas de una manera más clara. La fertilidad de los seres humanos no es nuestro foco aquí. En las mujeres, el signo de infertilidad más fuerte a tener en cuenta, es un patrón irregular de sus períodos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, mientras que los ciclos menstruales irregulares pueden indicar infertilidad, también pueden actuar como señales de otros peligros para la salud.
Si una mujer no tiene el peso corporal correcto, su fertilidad probablemente puede disminuir. La infertilidad puede ser un problema que enfrenten, tanto mujeres con sobrepeso, como mujeres con un peso extremadamente bajo. El feto necesita ser alimentado adecuadamente durante el embarazo. Si la región de la cadera de una mujer es demasiado estrecha, puede volverse problemático, y la capacidad para concebir bebés puede verse afectada. El equilibrio de las hormonas también puede recibir una sacudida en el caso de que no se realice una dieta adecuada, con una nutrición correcta. La obesidad también puede interponerse en el mantenimiento del equilibrio hormonal correcto. Como resultado de esto, la capacidad para reproducirse puede afectarse. Si una mujer tiene la costumbre de beber alcohol en exceso, también puede aumentar su infertilidad en un período de tiempo considerablemente corto. Por lo tanto, a fin de mantener su fertilidad, el consumo de alcohol debe ser totalmente eliminado. Sin embargo, esta infertilidad no tiene nada que ver con la esterilidad de una dama.
Los médicos señalan varios otros signos comunes de la infertilidad. Por ejemplo, si el ovario de una mujer se tuerce, puede que llegue a ser muy difícil concebir.
Para que las mujeres queden embarazadas, el esperma masculino debe viajar a través de su cuerpo y entrar en su ovario. En caso de que el ovario femenino se coloque en una posición incorrecta, este procedimiento no será posible. Como resultado, a efectos prácticos, la dama se convierte en una persona estéril. Cualquier quiste que esté presente en el ovario, también puede impedir que una mujer quede embarazada.
Por otro lado, adivinar que un hombre es infértil, es difícil. Es posible que un hombre de aspecto más bien débil, pueda llegar a ser un excelente padre reproductor, mientras que en cambio, una persona fuerte puede tener una tasa desfavorable de mortalidad y/o un recuento bajo de espermatozoides. Sin embargo, en general, el nivel de la fecundidad disminuye a medida que un hombre se vuelve más obeso. Los problemas en la salud general de los hombres, o problemas en su anatomía, también pueden reducir su virilidad. También es un factor importante en la fertilidad el avance de la edad.
La Andropausia  (proceso de la menopausia en los hombres) se traduce en una fácil detección de los signos de infertilidad. Los indicios de infertilidad en los hombres incluyen:  
  • Pérdida de cabello en forma regular
  • Aumento de grasa en partes abdominales
  • Aumento en el peso corporal en general
  • Aparición de arrugas y sequedad de la piel
  • Caída en los niveles de la libido masculina
  • Exceso de estrés
  • Problemas para tener una erección
  • Exceso de sudor
  • Sofocos
  • Estado alterado y nervioso de la mente
  • Ataques constantes de ansiedad
  • Sentimiento de falta de voluntad
  • Marcada falta de motivación
  • Estado mental deprimido
Afortunadamente, estos síntomas de infertilidad pueden ser eliminados si se adopta un tratamiento holístico. A diferencia de otros métodos de tratamiento convencionales, el enfoque holístico tiene el objetivo de detectar las causas reales del problema, y luego, consecuentemente, sugerir soluciones. Estos tratamientos no tiene ningún efecto secundario adverso. Los métodos holísticos recomiendan el uso extensivo de medicinas chinas, hierbas y acupuntura. También se indican ejercicios adecuados, como una dieta equilibrada según el caso. De hecho, ha quedado demostrado que los métodos holísticos tienen una tasa de éxito mucho mayor que otras técnicas convencionales occidentales, en el objetivo de recuperar la fertilidad.
Este artículo está basado en el libro "Cómo Quedar Embarazada en 60 Días " de Anne Johnson. Anne es un escritora, investigadora, consultora en nutrición y salud, que dedicó su vida a la creación de una solución final para conseguir un embarazo rápido y garantizado, para invertir de forma permanente la raíz de la infertilidad. Le ayudará a quedar embarazada de forma rápida y natural, pero también mejorará dramáticamente la calidad general de su vida, sin la prescripción de medicamentos y sin ningún procedimiento quirúrgico. Obtenga más información visitando el sitio web de Anne:

El Mejor Momento Para Lograr Quedar Embarazada





Una de las preguntas más frecuentes sobre el embarazo es cuál es el mejor momento para quedar embarazada. La respuesta no es ni el tiempo de Navidad, ni el Día de San Valentín. Uno tiene que ser bueno en matemáticas, si una pareja tiene deseos de concebir, debe tener en cuenta los días de ovulación. Ahora surge la siguiente pregunta ¿cómo se debe calcular este momento crucial? Las personas que son buenas en matemáticas no tienen de que preocuparse, pero otros deberían pensar en conseguir una calculadora de ovulación.
Es importante tener algún conocimiento sobre el propio cuerpo y su funcionamiento con el fin de averiguar la fecha probable de la ovulación.
El “tiempo de la ovulación” es el período entre la ovulación y el primer día del ciclo menstrual. Este período se compone de catorce días y es el mismo para la mayoría de las mujeres. Después de los catorce días de la ovulación, comienza el período. Ahora lo que uno necesita saber es la fecha de terminación del próximo período.
Al contar nuevamente doce a dieciséis días a partir de esta fecha, es probable que se obtenga el día de la ovulación. En general, las mujeres que tienen un ciclo de veintiocho días, ovulan en el día catorce. Puesto que esto es tan importante, es fundamental conocer la fecha de la ovulación  con el fin de quedar embarazada rápido. Este momento también se puede comprobar a través de la técnica de TBC o de la temperatura corporal basal.
Este es un método que contempla el registro de la temperatura vaginal cada mañana por un termómetro BBT (con una calibración fina). El termómetro muestra una temperatura más alta en el día de la ovulación que en los demás días.
Para explicar este hecho en una manera más simple, el óvulo comienza a desarrollarse a partir del final del ciclo menstrual. Entre los días 8 y el 12 está en su máximo. Así que la posibilidad de quedar embarazada es mayor si tiene relaciones sexuales el día 8 ,10 o el 12° día. Este es el momento más efectivo para quedar embarazada.
Un hecho sorprendente en una relación es que el óvulo sólo vive por un período de 12 a 16 horas en un ciclo! Muchos ginecólogos opinan que la vida de los rangos del óvulo oscila entre 12 a 24 horas. Pero los expertos en fertilidad dicen que es probable que se desprenda dentro de las 15 a 16 horas. Por lo tanto, es importante que actúen en el momento correcto!
Ahora es tiempo de cambiar el enfoque de la mujer hacía el hombre. Si una pareja tiene relaciones sexuales en forma regular, es probable que la fuerza de los espermatozoides sea menor. El conteo de espermatozoides también puede ser menor de lo que se requiere para el nivel de fertilidad. Además, el índice de motilidad de los espermatozoides también puede verse obstaculizado.
De igual manera, si la unión sexual no es tan frecuente, existen posibilidades de que los espermatozoides puedan llegar a ser obsoletos y viejos. Según la opinión de los expertos de fertilidad, para obtener el mejor resultado, el coito debe realizarse dos veces por semana.
Es sorprendente que el óvulo femenino muera dentro de un período tan corto, el esperma masculino sobrevive y se mueve por un tiempo de 2 a 5 días dentro del canal vaginal. Teniendo esto en cuenta, puede ser fructífero tener relaciones sexuales un par de días antes de la fecha de la ovulación, de modo que el espermatozoide consiga varias oportunidades para alcanzar el óvulo.
Es importante señalar aquí que, seguir todas las pautas antes mencionadas puede no ser suficiente para lograr quedar embarazada. Para obtener asistencia adicional, se puede recurrir a las técnicas holísticas naturales que ayudan a encontrar la causa real del problema, y luego indican el remedio exacto para el caso. Estos remedios son de una amplia gama, e incluyen medicamentos chinos, acupuntura, hierbas y cambios en el estilo de vida para conseguir una dieta sana y saludable.
Este artículo está basado en el libro, "Cómo Quedar Embarazada en 60 Días" de Anne Johnson. Anne es un escritora, investigadora, consultora en nutrición y salud que dedicó su vida a la creación de una solución final para garantizar un embarazo natural e invertir de forma permanente la raíz de la infertilidad.
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